Ett fottips

Jag vet inte hur det är för er men jag har alltid HATAT att smörja in fötterna. Även om det ofta är så välbehövligt. Det är jobbigt att bli kladdig om händerna, tippa runt på tårna för att krämen ska sjunka in osv.

Allt detta förändrades dagen då jag fick ett tips av en yogainstruktör. Tipset var att sitta ner på en stol. Ta krämen direkt på ena foten och låta fötterna smörja in varandra. Smörj gärna in vaderna lite också medan du ändå håller på. När du gör detta smörjer du inte bara in fötterna, du får även in ett minipass;-).

Just det! Hämta ett par strumpor INNAN du börjar och ta på dem när du smörjt in. Ganska självklart men jag behövde någon som sa det till mig:-).

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.